我成天頭蒙，心里著急

      你好，高血壓分原發(fā)和繼發(fā)兩種類型，先要確診是哪一種類型，再針對治療，降壓藥物的應用也要經(jīng)過時間調(diào)整，建議你在醫(yī)生指導下用藥。
      

      你有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期熬夜及長期低頭的情況的，還是需要注意有無神經(jīng)衰弱的情況的，注意好好休息，放松壓力看看怎么樣
      

      你好！根據(jù)上面的描述，應該注意作息時間規(guī)律，盡量不要熬夜，飲食要注意營養(yǎng)均衡，戒掉手淫，適當鍛煉身體。頭蒙，血壓忽高忽低，建議監(jiān)測血壓，每天測量四次血壓，觀察血壓波動情況。
      
      以上是對“我成天頭蒙，心里著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。首先你要改掉說你的這個壞習慣，長時間手淫所導致的前列腺炎，平時要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，平時多鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
      

      病情分析：
      你好，這個情況要積極的控制血壓就可以緩解這個癥狀就可以的。
      指導意見：
      這個情況要注意避免刺激性的食物的，另外要注意低鹽，低脂的食物就可以緩解的。