最近血壓高，體重160多斤

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，連續(xù)3天檢測(cè)血壓，看是否血壓高。血壓高與環(huán)境，氣溫，體重，生活是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意衛(wèi)生，飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物，蝦蟹。戒煙戒酒。加強(qiáng)鍛煉

      你好，高血壓是由于精神緊張，抽煙，肥胖，攝入鹽分過多等原因?qū)е?。高血壓的治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的降壓藥，切勿自行調(diào)整用藥，以免加重病情；服用降壓藥的同時(shí)還應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣。飲食應(yīng)多樣化，以低鹽、低脂為主；規(guī)律作息，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

      指導(dǎo)意見：
      失血，將血壓控制在一個(gè)合理的范圍，不能吃過咸的食物是需要將體重控制在一個(gè)合理的范圍，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)范的運(yùn)動(dòng)控制，飲食控制總能量的攝入
      以上是對(duì)“最近血壓高，體重160多斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議口服長(zhǎng)效降血壓藥物，逐漸調(diào)理劑量，控制血壓達(dá)標(biāo)比較好，注意長(zhǎng)期生活方式調(diào)理，低鹽低脂高纖維飲食，邁開腿，定期復(fù)查，血壓達(dá)標(biāo)很關(guān)鍵。