人為什么會(huì)自卑，我有時(shí)候心情會(huì)莫名其妙的失落和沮喪

      病情分析：
      一個(gè)人可能都會(huì)發(fā)生這種情緒反應(yīng)的，如果頻繁的發(fā)生，或者是持續(xù)的發(fā)生，這樣的問題，就是屬于一種疾病了，考慮是精氣血虧虛、肝郁的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中要注意身體狀態(tài)的調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，避免緊張疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物來調(diào)理身體狀態(tài)。

      你好，這種情況相對來講自卑，相對來講大多數(shù)的是心理問題造成的，建議應(yīng)該多參加一些集體的體育活動(dòng)，嗯，再就是通過心理輔導(dǎo)是可以解決這個(gè)問題的

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析你所說的上述情況，考慮對自己沒自信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多與家人溝通交流，閱讀一些正能量的書籍，放松心態(tài)，多參加一些公益性的活動(dòng)。
      以上是對“人為什么會(huì)自卑，我有時(shí)候心情會(huì)莫名其妙的失落和沮喪”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！