玩手機(jī)第二天手又酸又癰

      你好，根據(jù)你的描述，手腕疼痛是由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)引起，多數(shù)是固定姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)從而造成的癥狀，手腕活動(dòng)量大，受力也比較多，如果日常生活有用力不當(dāng)，以后最好不長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)玩手機(jī)，過(guò)度的玩手機(jī)，需要休息與適當(dāng)活動(dòng)，建議可以用云南白藥噴霧劑對(duì)手腕兒處進(jìn)行噴涂消炎止痛，或用止痛膏，也可以用局部熱敷，起到一定的緩解作用。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，主要是玩手機(jī)過(guò)于疲勞導(dǎo)致軟組織痙攣，首先需要避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，可以進(jìn)行熱敷，需要被動(dòng)進(jìn)行手指功能訓(xùn)練。
      

      你好，很高興為你進(jìn)行解答，根據(jù)你提供的情況，建議你合理的休息，不要過(guò)于勞累，可以進(jìn)行按摩，熱敷，用溫水浸泡，減少手部活動(dòng)，慢慢的就會(huì)恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“玩手機(jī)第二天手又酸又癰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)可能就是有些疲勞過(guò)度所引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣的話(huà)可以緩解一些癥狀。