大腿有肉，臉又大又圓

      減肥首先要增加有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊獗╋嫳┦?，每餐在八分飽同時(shí)少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，少吃小食品，多增加運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，同時(shí)90斤不屬于肥胖，不需要過(guò)度的減肥。
      

      病情分析：
      你好，你的年齡還小，體重也不算胖，不能服用藥物減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃零食和油炸類垃圾食品，多吃蔬菜水果，增加體育鍛煉，持之以恒會(huì)達(dá)到瘦身的目的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少三次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“大腿有肉，臉又大又圓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果是局部的肥胖的話，建議你可以做一下局部的減脂運(yùn)動(dòng)，另外就是大腿粗壯的話，考慮多和體內(nèi)的鹽分含量過(guò)高，有很大的關(guān)系，建議你一定要注意清淡，易消化飲食，可以多吃一些蘿卜
      

      你好，從你說(shuō)的癥狀看是關(guān)于身體肥胖的癥狀，如果減肥，最好的辦法是節(jié)食減肥，其次是運(yùn)動(dòng)減肥，可以根據(jù)自己的計(jì)劃確定減肥計(jì)劃，祝你越長(zhǎng)越漂亮！