我的口吃緊張和別人說話有點(diǎn)緊張不認(rèn)識(shí)的人

      病情分析：
      你好孩子！你的這種癥狀應(yīng)該是由于你長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)慣形成的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)盡量在與同事或朋友交流并適當(dāng)注意并放慢語(yǔ)速！
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。根據(jù)您的描述建議您平時(shí)說話不要緊張，多練習(xí)，平時(shí)注意多于他人交流，慢慢就會(huì)改善的，不必?fù)?dān)心。
      

      可能是性格過于內(nèi)向，或是受別人的影響，口吃緊張讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的口吃行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，每天給自己積極的心理暗示：“我很棒，我一定能輕松自然的與人說話交流，我對(duì)自己充滿信心！我一定能做的更好！”，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以到專業(yè)的口吃醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
      
      以上是對(duì)“我的口吃緊張和別人說話有點(diǎn)緊張不認(rèn)識(shí)的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！