具體的我也不清楚，大概是初三的時(shí)候開始的

      因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期屬于青春期容易出現(xiàn)一些叛逆的情況，聽不進(jìn)家長和別人的意見，自作主張，但是有時(shí)候也很后悔，很后怕。要合理的面對(duì)自己的青春期，多與人溝通，控制好自己的情緒，另外，自己的經(jīng)期紊亂，也會(huì)對(duì)情緒有些影響。
      

      你好，很高興為你回答問題，平時(shí)多與人溝通，可以多聽取一點(diǎn)家長的意見，保持一個(gè)愉快的心情，焦躁的時(shí)候可以出門冷靜一下，可以多跑跑步進(jìn)行解壓，你可能有一點(diǎn)焦慮癥。
      

      你這個(gè)情況是不是跟你進(jìn)入青春期有關(guān)系啊嗯？青春期的內(nèi)分泌賀爾蒙分泌會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人的情緒焦躁和緊張嗯，你這個(gè)時(shí)候需要多用功學(xué)習(xí)來專注下自己，轉(zhuǎn)移下自己的注意力。
      
      以上是對(duì)“具體的我也不清楚，大概是初三的時(shí)候開始的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，您的這種情況是情緒障礙引起的，建議你首先進(jìn)行自我調(diào)理，放松心情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，或者自己聽聽音樂，唱唱歌，讓情緒有個(gè)疏導(dǎo)的途徑，如果病程持續(xù)超過一個(gè)月可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，需要進(jìn)行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，消遙丸。保證充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。保持情緒愉快，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力。多和別人聊天交流，說些愉快高興的事情。