感覺胸口悶得很，喘不上氣

      你好，考慮是壓力大導(dǎo)致的，屬于心理因素造成的，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，現(xiàn)在社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力比較大，每一個(gè)人都會(huì)有煩躁的時(shí)候，所以一定要及時(shí)自我調(diào)整，平時(shí)可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，與人交流愉悅心情，能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀分析，考慮是有輕度的抑郁癥的，是需要心理疏導(dǎo)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院心理科就診，采用心理治療的方法進(jìn)行治療，平時(shí)忌辛辣刺激食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與人溝通。
      

      可能是長(zhǎng)期的負(fù)面情緒沒有釋放，建議盡量調(diào)整心態(tài)，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負(fù)面情緒，如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“感覺胸口悶得很，喘不上氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！