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我從小又手不靈活愛(ài)用左手27年了有點(diǎn)變形了現(xiàn)在特別

男 | 27歲 2018-03-01 15:49:21 5人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 我從小又手不靈活愛(ài)用左手27年了有點(diǎn)變形了現(xiàn)在特別影響我的正常生活要怎么鍛煉能快速恢復(fù)和正常手指一樣而且本人毅力不堅(jiān)定,請(qǐng)各位醫(yī)生指導(dǎo)一下


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友:32065稱贊:8
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2018-03-01 16:07:21 我要投訴

      你好,方便的話可以把局部拍照片發(fā)給我看一下,這個(gè)情況,考慮是關(guān)節(jié)炎的,可能或者有先天畸形。還要去拍一個(gè)手指的片子,看看骨頭有沒(méi)有畸形。建議加強(qiáng)功能鍛煉,必要的時(shí)候需要做手術(shù)矯形。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn),希望可以幫到你,謝謝!

2018-03-01 16:17 ask76425558az 追問(wèn)

就是以前僵硬伸不直現(xiàn)在手指伸直中部突出

2018-03-01 16:34醫(yī)生回答:

你這個(gè)情況考慮關(guān)節(jié)炎的可能性比較大,建議要拍一個(gè)手的x線片。

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-03-01 15:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,和圖片所見(jiàn),你因?yàn)閺男∮沂植混`活,就經(jīng)常用左手等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,建議你最好去醫(yī)院就診一下外科醫(yī)生,具體檢查確診一下你的右手是否神經(jīng)功能有問(wèn)題??梢宰鲎鲠樉睦懑熍浜掀綍r(shí)自己多做功能鍛煉來(lái)恢復(fù)。

2018-03-01 15:57 ask76425558az 追問(wèn)

'就是不鍛煉現(xiàn)在很發(fā)愁能寫字什么的就是靈活性差了點(diǎn)手指軟拿筆什么的得協(xié)助我現(xiàn)在鍛煉的話是不是晚了之前小時(shí)候大夫說(shuō)讓我鍛煉18歲以前可以鍛煉好但是有時(shí)練著自己著急暴躁了什么的就自己放棄了

2018-03-01 16:02醫(yī)生回答:

你好,不管什么時(shí)候鍛煉都不晚,必須鍛煉了,不然你這個(gè)手就會(huì)更加變形,失去功能的。

2018-03-01 16:22 ask76425558az 追問(wèn)

謝謝?醫(yī)生,就是伸直了手指中部突出軟有什么方法特別有效還能增加我的興趣

2018-03-01 22:13醫(yī)生回答:

你好,這種情況除了鍛煉,其他沒(méi)有更好的辦法。

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,胸痹,消渴,中風(fēng),男性陽(yáng)萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2018-03-01 15:57:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你敘述的這種情況和所發(fā)圖片來(lái)看,手指已變形,必須堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:你可以每天做屈伸動(dòng)作40-100次,由少多多逐漸增加,自己進(jìn)行按摩每次十分鐘以上。
      以上是對(duì)“我從小又手不靈活愛(ài)用左手27年了有點(diǎn)變形了現(xiàn)在特別”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-01 16:01 ask76425558az 追問(wèn)

現(xiàn)在鍛煉還來(lái)的急嗎具體怎么做能恢復(fù)最快請(qǐng)大夫說(shuō)詳細(xì)一點(diǎn)現(xiàn)在隨歲數(shù)的增加好像比以前好多了而且也不僵硬了

2018-03-01 16:08醫(yī)生回答:

手指可以做屈伸動(dòng)作,也可以用健身球。一定要堅(jiān)持鍛煉。

2018-03-01 16:14 ask76425558az 追問(wèn)

手指屈伸就是攥拳張開(kāi)是嗎,還有什么方法都告訴我我必須要加強(qiáng)鍛煉

2018-03-01 16:18醫(yī)生回答:

是的,健身球運(yùn)動(dòng)手指。

2018-03-01 16:27 ask76425558az 追問(wèn)

手里轉(zhuǎn)的那種兩個(gè)球,我這手玩不來(lái)啊

2018-03-01 16:31醫(yī)生回答:

慢慢適應(yīng),鍛煉。

鄧興
鄧興 藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見(jiàn)疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱贊:9
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2018-03-01 16:06:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,可以去三甲以上醫(yī)院的神經(jīng)外科進(jìn)行檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。明確診斷進(jìn)行對(duì)癥治療??梢耘浜厢樉耐颇玫戎委?。平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      

嚴(yán)良和
嚴(yán)良和 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,乙肝,破傷風(fēng),手足口病,小兒疫苗接 幫助網(wǎng)友:5633
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2018-03-01 16:07:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:初步考慮由于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)少,導(dǎo)致肌肉萎縮的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:如果長(zhǎng)期肢體不運(yùn)動(dòng),引起的肌肉萎縮和型態(tài)的改變,目前主要采取保守治療,堅(jiān)持功能鍛煉,必要時(shí)手術(shù)矯正。

2018-03-01 16:28 ask76425558az 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)要怎么鍛煉呢恢復(fù)手指力量靈活性啊

2018-03-01 18:08醫(yī)生回答:

如果平時(shí)有時(shí)間盡量多做抓握運(yùn)動(dòng),可以使用握力計(jì)等。

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