健康咨詢描述: 我從小又手不靈活愛(ài)用左手27年了有點(diǎn)變形了現(xiàn)在特別影響我的正常生活要怎么鍛煉能快速恢復(fù)和正常手指一樣而且本人毅力不堅(jiān)定,請(qǐng)各位醫(yī)生指導(dǎo)一下
你好,方便的話可以把局部拍照片發(fā)給我看一下,這個(gè)情況,考慮是關(guān)節(jié)炎的,可能或者有先天畸形。還要去拍一個(gè)手指的片子,看看骨頭有沒(méi)有畸形。建議加強(qiáng)功能鍛煉,必要的時(shí)候需要做手術(shù)矯形。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn),希望可以幫到你,謝謝!
就是以前僵硬伸不直現(xiàn)在手指伸直中部突出
你這個(gè)情況考慮關(guān)節(jié)炎的可能性比較大,建議要拍一個(gè)手的x線片。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,和圖片所見(jiàn),你因?yàn)閺男∮沂植混`活,就經(jīng)常用左手等情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的這種情況,建議你最好去醫(yī)院就診一下外科醫(yī)生,具體檢查確診一下你的右手是否神經(jīng)功能有問(wèn)題??梢宰鲎鲠樉睦懑熍浜掀綍r(shí)自己多做功能鍛煉來(lái)恢復(fù)。
'就是不鍛煉現(xiàn)在很發(fā)愁能寫字什么的就是靈活性差了點(diǎn)手指軟拿筆什么的得協(xié)助我現(xiàn)在鍛煉的話是不是晚了之前小時(shí)候大夫說(shuō)讓我鍛煉18歲以前可以鍛煉好但是有時(shí)練著自己著急暴躁了什么的就自己放棄了
你好,不管什么時(shí)候鍛煉都不晚,必須鍛煉了,不然你這個(gè)手就會(huì)更加變形,失去功能的。
謝謝?醫(yī)生,就是伸直了手指中部突出軟有什么方法特別有效還能增加我的興趣
你好,這種情況除了鍛煉,其他沒(méi)有更好的辦法。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的這種情況和所發(fā)圖片來(lái)看,手指已變形,必須堅(jiān)持鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你可以每天做屈伸動(dòng)作40-100次,由少多多逐漸增加,自己進(jìn)行按摩每次十分鐘以上。
以上是對(duì)“我從小又手不靈活愛(ài)用左手27年了有點(diǎn)變形了現(xiàn)在特別”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在鍛煉還來(lái)的急嗎具體怎么做能恢復(fù)最快請(qǐng)大夫說(shuō)詳細(xì)一點(diǎn)現(xiàn)在隨歲數(shù)的增加好像比以前好多了而且也不僵硬了
手指可以做屈伸動(dòng)作,也可以用健身球。一定要堅(jiān)持鍛煉。
手指屈伸就是攥拳張開(kāi)是嗎,還有什么方法都告訴我我必須要加強(qiáng)鍛煉
是的,健身球運(yùn)動(dòng)手指。
手里轉(zhuǎn)的那種兩個(gè)球,我這手玩不來(lái)啊
慢慢適應(yīng),鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,可以去三甲以上醫(yī)院的神經(jīng)外科進(jìn)行檢查一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。明確診斷進(jìn)行對(duì)癥治療??梢耘浜厢樉耐颇玫戎委?。平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的信息分析如下:初步考慮由于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)少,導(dǎo)致肌肉萎縮的可能性較大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:如果長(zhǎng)期肢體不運(yùn)動(dòng),引起的肌肉萎縮和型態(tài)的改變,目前主要采取保守治療,堅(jiān)持功能鍛煉,必要時(shí)手術(shù)矯正。
請(qǐng)問(wèn)要怎么鍛煉呢恢復(fù)手指力量靈活性啊
如果平時(shí)有時(shí)間盡量多做抓握運(yùn)動(dòng),可以使用握力計(jì)等。
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
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