昨天早上八點左右下樓梯的時候摔了一下扭到腳了

      你好！針對你的問題。如果有疼痛的話你可以到當?shù)蒯t(yī)院檢查X線看看是不是異常，如果X線顯示未見異常的話那還是正常的組織結(jié)構(gòu)，同時也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      扭傷了24小時內(nèi)給予冷敷，少走動以減少腫脹，24小時后可給予熱敷，促進血液循環(huán)。你的這些處理都是正確的，但扭傷不是一時半伙就會好的，需要一個過程?？梢岳^續(xù)用活血藥物噴霧。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，恢復需要一個過程，可以把腳抬高，超過24小時可以熱敷。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，忌辛辣刺激性食物。避免劇烈運動，減少活動。
      
      以上是對“昨天早上八點左右下樓梯的時候摔了一下扭到腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應該是由于腳裸受到外力的撞擊造成的扭傷。
      指導意見：
      建議：如果扭傷后超過24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱水或熱毛巾進行熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于摔了一下扭到腳了，導致局部氣滯血瘀，產(chǎn)生腫大。
      指導意見：
      這種情況急不來的，沒有特效的辦法，傷筋動骨100天，必須盡量的減少活動量，讓其自我修復。
      

      病情分析：
      你好，皮膚軟組織損傷，視損傷的輕重一般需一到二周的時間，你損傷后的處理都很恰當，需抬高患肢休息，以免造成再度損傷。
      指導意見：
      你好，皮膚軟組織損傷，視損傷的輕重一般需一到二周的時間，你損傷后的處理都很恰當，需抬高患肢休息，以免造成再度損傷。