過年半個月午活，累的腰痛的起不來

      你好，你這種情況多是腰肌勞損或者是腰間盤突出，壓迫神經(jīng)引起來的腰疼腿麻需要去醫(yī)院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體
      

      出現(xiàn)腰部肌肉勞損性疼痛的可能性較大。建議注意休息，腰部避免受涼及勞累，養(yǎng)成正確的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免負(fù)重。腰部疼痛明顯處，可給予按摩，熱敷等治療。要不疼痛較重，可以口服鎮(zhèn)痛藥及活血化瘀類的中成藥物治療。
      

      口服布洛芬緩解膠囊進行止痛，配合物理療法如超短波紅外線烤燈照射局部，如果有條件，可去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院對腰椎進行拍片檢查，排除腰椎間盤突出
      
      以上是對“過年半個月午活，累的腰痛的起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮腰肌勞損。建議以休息為主，配合理療，按摩，推拿等舒筋活血療法。也可外用膏藥加口服消炎止痛藥物進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起，建議去醫(yī)院中醫(yī)針灸科就診，采取針灸理療，中藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要臥床休息，避免過度勞累，劇烈運動，避風(fēng)寒，注意腰部的保暖，加強營養(yǎng)，多吃強腰健骨的食物。