我現(xiàn)在己經(jīng)上六年級了

      長高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺，因?yàn)樘烊坏纳L激素是在夜里睡眠時(shí)分泌的，也就是夜里睡覺時(shí)才長身體。2，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個(gè)雞蛋、適量豆制品、同時(shí)經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動半小時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。同時(shí)，預(yù)防骨骺線過早閉合。4，多曬太陽，身體會自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。5，不要喝碳酸飲料，它會造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。同時(shí)，不要抽煙，盡量不喝濃茶和咖啡，不要吃過咸食物。不然，也會影響骨骼發(fā)育。6、注意多休息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累和熬夜，就可以長得高一些了,少玩電腦手機(jī)有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長高！
      

      病情分析：
      你好，身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動鍛煉身體，多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長身高的，跑跑步，騎自行車都可以的
      

      你好，很高興為您解答，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的，平時(shí)多吃含鈣高的食物，加強(qiáng)身體鍛煉，有利于身高的生長。
      
      以上是對“我現(xiàn)在己經(jīng)上六年級了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看上去身高偏矮一些，這種情況主要是個(gè)人體質(zhì)，遺傳等因素導(dǎo)致的。所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以加強(qiáng)適當(dāng)運(yùn)動，比如長跑，跳高等運(yùn)動都可以。加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)身高增長。