經(jīng)常睡不著！睡著了沒一會又醒了

      你好，如果這樣的情況持續(xù)時間超過兩周，建議去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治，如果時間不長，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下
      

      病情分析：
      你好，請問你平時月經(jīng)規(guī)律嗎？末次月經(jīng)什么時間來的？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮神經(jīng)衰弱引起的可能，建議就診神經(jīng)內(nèi)科。平時注意合理作息。不要熬夜
      

      病情分析：
      情緒不好，影響睡眠，這個情況可以看心理或者是神經(jīng)內(nèi)科。
      指導(dǎo)意見：
      建議到心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科做一下檢查，同時自己要學(xué)會情緒的調(diào)理，保持心情的愉快。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不著！睡著了沒一會又醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況。請到大一點(diǎn)的醫(yī)院，掛一個神經(jīng)內(nèi)科。
      指導(dǎo)意見：
      如果有心理科的話，再建議你掛一個心理科。一個科室治療睡眠的，一個科是調(diào)節(jié)心理的。心情不好的。