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沒(méi)精神失眠多夢(mèng)。手腳好累

男 | 19歲 2018-02-26 15:33:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：沒(méi)精神失眠多夢(mèng)。手腳好累。剛剛做了血常規(guī)和心電圖。醫(yī)生說(shuō)血常規(guī)沒(méi)事。心電圖顯示右心室肥大。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事。請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)嚴(yán)重嗎。

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問(wèn)題不大。沒(méi)精神失眠多夢(mèng)考慮神經(jīng)衰弱，建議到精神科就診，遵醫(yī)囑應(yīng)用助眠的藥物。平時(shí)注意多休息，勞逸結(jié)合，不要思慮過(guò)多，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀的心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，睡前不要過(guò)多思慮，不要看恐怖焦慮的電影書籍。多聽(tīng)愉快的輕音樂(lè)，多找朋友傾訴，很快就會(huì)好的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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