有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺(jué)起夜就睡不著

晚上睡覺(jué)起夜就睡不著

女 | 23歲 2018-02-26 14:09:46 2人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 晚上睡覺(jué)起夜就睡不著,吃谷維素一次2片一天一次晚上睡一整夜,就算起夜也能睡著,吃了有一周,如果不吃了,會(huì)有撒影響么。

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樊祥玲
樊祥玲 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸炎、宮頸糜爛、乳腺增生等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:9618稱贊:1
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2018-02-26 14:14:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!你敘述的這種情況,如果停服谷維素,對(duì)身體沒(méi)有什么影響,不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)要保持一個(gè)好的心態(tài),生活飲食要規(guī)律,最好不要熬夜,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高自己的免疫力
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-26 14:20:10 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。建議您在服藥治療的同時(shí),一定要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉,鍛煉身體,保持心情愉快,多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。等身體養(yǎng)好了就可以不吃藥了。
      

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