你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,你的奶水不多,其實可以吃點豬蹄黃豆湯,鯽魚湯,瘦肉湯,這些還是比較下奶的。同時要保證充分的休息,飲食清淡,多喝點水
病情分析:
豬蹄有下奶作用。你說的其他兩種沒有下奶作用的呢。不過也不回奶。
指導意見:
我有下奶方子,你試試:羊排豬蹄枸杞通草大棗一起煮沸吃,不能吃菠菜,茴香。
以上是對“請問椰子煲豬腳可以下奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
您好,下奶催乳原理就是通過科學的手法,理氣活血,舒筋通絡(luò),促進局部毛細血管擴張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),從而刺激母乳量的分泌和排除,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,安神補氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達到促進組織器官[1],促進乳汁分泌的效果將會更好。建議,除了食物的辦法外(說食物的大夫估計比較多),建議您:1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少
2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房,這有利于乳汁的再產(chǎn)生。
4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切,所以保持平和、愉快。
5、補充水分。在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少,大家要注意休息,學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發(fā)炎時,會影響乳汁分泌。
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