醫(yī)生，我失眠快有5個(gè)月了

男 | 16歲 2018-02-25 04:28:26 2人回復(fù) 來(lái)自郴州市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我失眠快有5個(gè)月了，醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)衰弱，可我這病情一直反復(fù)的發(fā)作，我現(xiàn)在要不睡不著。要不睡眠質(zhì)量差，醫(yī)生我該怎么辦？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬小妹張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 人流術(shù),引產(chǎn)術(shù),產(chǎn)前檢查,先兆流產(chǎn),婦科常見(jiàn)病,尤幫助網(wǎng)友：45939稱(chēng)贊：29

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-02-25 04:41:03 我要投訴

      病情分析：
      你好從你的描述看，可以口服安神補(bǔ)腦液看看，飲食清淡點(diǎn)，禁止吃辛辣刺激的東西，保持心情舒暢，生活規(guī)律，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，祝你早日康復(fù)，再見(jiàn)

2018-03-04 06:26 ask80667963qo 追問(wèn)

我這個(gè)神經(jīng)衰弱就是一直反復(fù)發(fā)作，時(shí)好時(shí)壞

2018-03-04 11:01醫(yī)生回答：

神經(jīng)衰弱也是一種心病，要自己調(diào)理，

2018-03-05 09:13 ask80667963qo 追問(wèn)

醫(yī)生，你說(shuō)我這個(gè)情況，持續(xù)了這么久，以前看過(guò)很多醫(yī)生，但是還是沒(méi)完全好轉(zhuǎn)，不知道為什么？那我現(xiàn)在是自己調(diào)節(jié)，還是配合西藥調(diào)節(jié)？比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液？

2018-03-05 09:15醫(yī)生回答：

你好，都可以，

2018-03-05 10:03 ask80667963qo 追問(wèn)

是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？

2018-03-05 11:55醫(yī)生回答：

是的，就這樣保養(yǎng)

劉順杰山東省青州榮軍醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-02-25 04:43:56 我要投訴

你好，根據(jù)描述，青春期綜合癥就是由于激素水平紊亂，導(dǎo)致失眠，注意力不集中，煩躁易激惹等。可暫時(shí)服用阿普唑侖一片晚睡前，既治療失眠又有抗焦慮的作用。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，睡前不要學(xué)習(xí)太累，使大腦處于興奮狀態(tài)不利于睡眠。

2018-03-04 06:27 ask80667963qo 追問(wèn)

我這個(gè)神經(jīng)衰弱就是一直反復(fù)發(fā)作，時(shí)好時(shí)壞

2018-03-04 07:33醫(yī)生回答：

你好，這是慢性病，與遺傳，社會(huì)心理因素和環(huán)境因素，以及個(gè)人的個(gè)性有關(guān)。一點(diǎn)小事就放在心上，做過(guò)的事反復(fù)考慮細(xì)節(jié)，憂愁善感，平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，遇事順其自然就好，多運(yùn)動(dòng)，多交正能量的人聊天，規(guī)劃自己的目標(biāo)，有動(dòng)力。

2018-03-05 09:13 ask80667963qo 追問(wèn)

2018-03-05 09:30醫(yī)生回答：

你好，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁焦慮的藥治療，同時(shí)自己找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)。服用藥物要一年左右的時(shí)間，時(shí)間短了容易復(fù)發(fā)。自己多運(yùn)動(dòng)。

2018-03-05 09:52 ask80667963qo 追問(wèn)

是不是改變生活方式尤為重要？早點(diǎn)睡？保持愉快心情？

2018-03-05 20:31醫(yī)生回答：

你好，你的認(rèn)為是對(duì)的。自己設(shè)立目標(biāo)，當(dāng)下的小目標(biāo)，大目標(biāo)是一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)組成的，找到自己的價(jià)值感，不要在意別人的看法，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，保持好心情，慢慢你的失眠就好了。

2018-03-09 17:24 ask80667963qo 追問(wèn)

安神補(bǔ)腦液也沒(méi)多大作用，我能吃安眠藥嗎？

2018-03-09 21:51醫(yī)生回答：

你好，可以吃治療失眠的藥物，在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下服用，改善目前你的困擾，失眠的藥物也有抗焦慮的作用，不用太著急，會(huì)好的。