我膝蓋持續(xù)下坡下樓梯久了

      你好，向你描述的這種情況，需要考慮滑膜炎，或者是缺鈣造成的癥狀，建議做一個磁共振檢查是比較精確的。同時需要注意保暖，防止受涼，注意盡量避免穿高跟鞋，減少站立時間，有助于改善癥狀的。
      

      你好，從你的描述看，考慮是髕骨軟化癥，建議局部熱敷理療，注意保暖別受涼，帶護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，穿軟底平鞋子，加強(qiáng)股四頭肌力量練習(xí)，例如蹲馬步。
      

      這種情況還是首先建議做X片檢查，從簡單的檢查開始，如果有必要再考慮磁共振，目前首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免勞累，避免長時間行走，可以考慮口服硫酸氨基葡萄糖片以及布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
      
      以上是對“我膝蓋持續(xù)下坡下樓梯久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      關(guān)節(jié)炎，過度勞累造成的，只有核磁共振能看的清晰，注意休息，避免勞累，可以口服氨基葡萄糖酸鉀膠囊，配合物理療法，如超短波，紅外線烤燈照射
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于膝關(guān)節(jié)勞損引起如上反應(yīng)不適表現(xiàn)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累，可以給予局部熱敷或是消炎止疼對癥處理，也可給予核磁共振檢查。