我做了很多測試表都說有中度抑郁癥我覺得我沒有就算有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是存在抑郁癥的問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意放松心情，平時不要壓力太大，要相信科學(xué)，有病及時治療，不要延誤病情。
      

      病情分析：
      你好，請問你平常精神狀態(tài)怎么樣了呢？有沒有和朋友一起玩耍了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況建議你不要著急，如果你自己感覺精神挺好的話，那就不要緊，可以多和朋友父母聊天。
      

      病情分析：
      你好，測試表并不是診斷依據(jù)，有時候與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，多參加一些有益身心健康的群體活動，性格變的開朗一點。
      
      以上是對“我做了很多測試表都說有中度抑郁癥我覺得我沒有就算有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      做了很多量表測試說你有中度抑郁，建議你最好到正規(guī)的醫(yī)院心理科接受檢查，并根據(jù)醫(yī)生的面診綜合進行評定，如果確實有抑郁癥，建議你及時服用藥物治療，或者進行心理咨詢治療。同時注意身心調(diào)節(jié)，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。祝你早日恢復(fù)健康！