健康咨詢描述: 久蹲會出現(xiàn)頭暈,特別賴床,感覺永遠都有睡不完的覺,身體素質(zhì)很差,經(jīng)常感冒。
身體素質(zhì)差,貧血、低血壓等情況時,容易在蹲著時站起頭暈,也容易疲乏困倦,應(yīng)進行常規(guī)的體檢,查出問題及時對癥處理。而無論是貧血、低血壓還是體質(zhì)差容易感冒,都應(yīng)加強身體鍛煉,營養(yǎng)均衡,規(guī)律作息,提高身體素質(zhì)。
病情分析:
考慮貧血引起的現(xiàn)象,會有頭暈頭痛,身體乏力,抵抗力下降的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議適當補充營養(yǎng),增加體育鍛煉,避免長時間熬夜,多吃枸杞大棗等食物,口服驢膠補血顆粒調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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