健康咨詢描述: 你好,我是女生12歲。16年夏天來的月經(jīng)一直在喝學(xué)生奶粉,可是感覺還是沒長高,怎么辦?
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動有很大關(guān)系的。所以我建議你多吃點新鮮的水果蔬菜,多吃點有營養(yǎng)的食物。多參加一些跑步等運(yùn)動。正在生長發(fā)育期,注意補(bǔ)充鈣片。
你好,你12歲正是青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,希望你多吃點有營養(yǎng)的食物,飲食多樣化,營養(yǎng)才均衡,而且需要補(bǔ)充上鈣片,按時休息,不要熬夜,多參加跑步等運(yùn)動。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的這個情況,您的年齡在發(fā)育期所以不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多休息。避免熬夜。放松壓力。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。增強(qiáng)個人體質(zhì)。多做跳高運(yùn)動。
以上是對“我是女生12歲。16年夏天來的月經(jīng)一直在喝學(xué)生奶粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況,你今年才12歲。青春發(fā)育期快到了。
指導(dǎo)意見:
你的長高跟你父母的身高有一定的關(guān)系,但是主要是靠你后天的鍛煉,必須每天堅持跑步,騎自行車。打球,這樣個子就會長高。
病情分析:
你好,月經(jīng)來的遲早與長個子沒有關(guān)系,還正在發(fā)育會長個子的不要過于緊張。
指導(dǎo)意見:
建議月經(jīng)期要多休息不要勞累多吃有營養(yǎng)的食物多保暖,禁用涼水吃涼的東西以免影響月經(jīng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看這個年齡喝奶粉可以選擇含有鈣質(zhì)的營養(yǎng)比較全面的奶粉。
指導(dǎo)意見:
建議,這個時期的孩子還是在發(fā)育不必過于擔(dān)心,平時可以飲用牛奶,保證充足睡眠,有益于生長的運(yùn)動都可以有助于身高增長。
病情分析:
首先是多鍛煉身體。然后是可以吃上鈣片進(jìn)行調(diào)理的。再吃上21金維他的。
指導(dǎo)意見:
不是單單的喝奶粉就肯定長高的。是需要加上鍛煉。然后是記得不要熬夜。堅持鍛煉的。
以上是對“我是女生12歲。16年夏天來的月經(jīng)一直在喝學(xué)生奶粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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