每晚都睡不著，眼睛有點疼有點干還有點酸

      你好，目前你13歲，身體還正值青春發(fā)育期，出現(xiàn)了這樣的情況，我建議你必須第一，飲食方面一定要高營養(yǎng)，第二一定要多參加戶外活動和體育鍛煉，增加體能的消耗。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，眼鏡干的話多考慮是有炎癥所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用潤潔眼藥水，平時注意用藥，避免勞累，避免進食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，非常愿意幫你解答這個問題，逐漸養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食忌辛辣油膩食物，晚餐不要過飽，睡前勿進行劇烈活動，不要太興奮，不要玩手機，定時睡覺，定時起床
      
      以上是對“每晚都睡不著，眼睛有點疼有點干還有點酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)以上你的描述，初步分析你的這種情況是晝夜顛倒了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變不良的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，多吃些大棗，也可以找中醫(yī)把脈調(diào)理看看