比較黑 我是天生比較黑的

      你好,要想美白需要補充足夠的維生素c.指導意見：建議你多吃富含維生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防曬。希望對您有幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，人們的皮膚顏色一般是天生的，跟遺傳有關，但你的年齡還小，女大十八變
      指導意見：
      應該過幾年能好一些，你年齡還小可以多喝牛奶等奶制品，少吃醬油等含色素多的食物
      
      以上是對“比較黑 我是天生比較黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      天生皮膚比較的黑皮膚又黑又黃。考慮是天生的話還是比較難。日弄自己的皮膚白的
      指導意見：
      平常少曬太陽，多吃一些含維生素c多的蔬菜水果。少吃太辣，有刺激性的食物，黑豆黑米不能吃。
      

      病情分析：
      這個的一般的是不可以的。黑皮膚是個人體質(zhì)的啊、你還是順其自然的吧
      指導意見：
      改善的話可能的是做激光美白的看看。這個的如果是天生的黑皮膚的話也不好改變的啊
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有皮膚偏黑一些，多是有一些遺傳影響形成，也和體虛消瘦等都會有影響形成
      指導意見：
      建議這樣情況正處在青春發(fā)育期，不需要刻意去改善，隨著青春發(fā)育期間也會有一些膚色改善變化，平時喝些蜂蜜檸檬水，多吃富含蛋白質(zhì)豐富食物，