吃什么能補充黑色素

      想要補充黑色素，您平時可以多吃點顏色重一點的食物，像黑芝麻這一類的，還有就是平時調(diào)味品我們吃的，醬油醋這一類它的色素含量都是比較重的，平時也可以適當?shù)臅褚粫裉枴?br />      

      可以適當?shù)某砸恍┥睾勘容^重的食物，像平時我們吃的調(diào)味品里邊醬油醋這一些色素含量都是比較重的，還有一些顏色比較深的食物，它們的色素含量都是比較重，可以適當?shù)某砸恍?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，補充黑色素，可以多吃一些黑芝麻。
      指導意見：
      你好，補充黑色素，可以多吃一些黑芝麻，黑木耳?？梢赃m當?shù)臅裉枴Ｑa充維生素ad
      
      以上是對“吃什么能補充黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，尤其含鐵和銅較多的食品富含黑色素比較多，對黑色素的產(chǎn)生補給十分有利。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。
      指導意見：
      具體能補充增加黑色素的食物，在日常飲食方面，主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常吃胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等
      

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，可以多吃含絡(luò)氨酸的物質(zhì)。牛肉兔肉等。蛋類動物內(nèi)臟，注意不要吃含維生素c比較豐富的食物。注意防曬。
      

      病情分析：
      您好，黑色素屬于生物色素,像動物啊、植物啊以及原生的生物啊等等它們都具有這種黑色素。
      指導意見：
      您好，正常情況下人體內(nèi)一般不會缺少這種物質(zhì)，但是如果我們體內(nèi)如果缺少這種物質(zhì)的話，就可能會引發(fā)身體的某些的疾病，比如白癜風等疾患，可以多吃黑蕎麥、黑大棗、黑芝麻含有黑色素的食物，還有平時一定要多曬曬太陽，以增加身體里黑色素的含量等等。
      

      人們可以通過吃豆制品，新鮮的蔬菜，水果，海產(chǎn)品等食物來增加黑色素。而且鐵元素和銅元素一樣，也是合成黑色素顆粒必不可少的原料。含有銅、鐵兩種元素豐富的食物，主要有動物內(nèi)臟以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆類、蘋果等食品。應多吃核桃、芝麻、圓白菜、胡蘿卜、植物油等，上述物質(zhì)的充足供應就可以保證機體不斷得到銅、鐵、維生素A、維生素E的補充。
      
      以上是對“吃什么能補充黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以多吃含絡(luò)氨酸的物質(zhì)。牛肉兔肉等。蛋類動物內(nèi)臟，注意不要吃含維生素c比較豐富的食物。注意防曬。
      

      日常中應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。加強平常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品。
      

      白癜風患者最好不要吃辛辣食品，以及含維生素C多的食物，如胡蘿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋、奶等。因為這些食物對白癜風患者的病情恢復很有用。在發(fā)現(xiàn)患上白癜風的時候，一定要盡快的到正規(guī)的?？漆t(yī)院治療，以免病情嚴重。
      白癜風必須要專病專治，經(jīng)過科學系統(tǒng)化、規(guī)范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規(guī)的白癜風?？漆t(yī)院進行檢查以及治療。白癜風?？漆t(yī)院，醫(yī)療團隊雄厚、醫(yī)療技術(shù)精湛、醫(yī)療設(shè)備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。