長期失眠哪里治療

      最近一個(gè)月來出現(xiàn)失眠的情況，請(qǐng)問最近壓力大嗎？建議多進(jìn)食酸棗仁、蜂蜜、百合、牛奶等，有助于睡眠的食物。白天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，晚上睡前熱水泡腳，睡覺前多聽一些舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況你是可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行調(diào)理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你平時(shí)飲食均衡規(guī)律，作息規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，
      

      病情分析：
      你這樣的長期的失眠應(yīng)和氣血虛，肝腎不足，營養(yǎng)失衡有關(guān)的。注意飲食的保養(yǎng)。注意休息一下
      指導(dǎo)意見：
      飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)目纯粗嗅t(yī)科。神經(jīng)內(nèi)科對(duì)癥用藥比較好的。注意飲食的保養(yǎng)，合理的休息，可用歸脾丸等
      
      以上是對(duì)“長期失眠哪里治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮你是神經(jīng)衰弱引起的，不要擔(dān)心?？梢钥诜染S素，健腦補(bǔ)腎丸試試，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，慢慢會(huì)改善 祝你健康