15歲，身高1.56體重90適合吃什么有助于增高

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，身高受個(gè)人體質(zhì)，家族情況、后天因素等多種因素影響，您目前15歲應(yīng)該仍有長(zhǎng)高的可能，建議注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，除了補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意微量元素的補(bǔ)充，少玩電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，保證適量的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐?、跳、拉伸等?dòng)作，有利于身高增長(zhǎng)，不建議進(jìn)行負(fù)重鍛煉或是肌肉鍛煉，同時(shí)不要有精神壓力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，孩子這個(gè)年齡以及身高的話，考慮還是有一些偏矮的，平時(shí)的話需要注意多補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，各種維生素，而且注意保持充足的睡眠，多些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

      男孩女孩？具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長(zhǎng)空間，如果骨骺已閉合，長(zhǎng)高可能性不大，如果沒(méi)有，可以全面檢查，使用生長(zhǎng)激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
      以上是對(duì)“15歲，身高1.56體重90適合吃什么有助于增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營(yíng)養(yǎng)狀況，運(yùn)動(dòng)情況等，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)及注意營(yíng)養(yǎng)等方面使身高增長(zhǎng)

      病情分析：
      你這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期，身高體重還會(huì)進(jìn)一步增加的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你能做的就是保持良好的心態(tài)和睡眠，多活動(dòng)，這樣有利于你的生長(zhǎng)發(fā)育。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況屬于體型偏矮，應(yīng)該積極地進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)注意鍛煉身體，堅(jiān)持打籃球，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，有利于身高的發(fā)育。