手淫多了，導致早泄，硬度不行

      這種情況要盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了這種癥狀還會加重。平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼或久坐。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等。也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸，一般就可以恢復。
      

      你好，一般長期批發(fā)的手機，都是記憶力下降，精神萎靡，早泄的等各種情況，你現(xiàn)在還這么年輕，我建議你盡快戒除手淫，身體就會慢慢恢復的。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你要減少手淫現(xiàn)象，平時也要多注意補腎，注意飲食及營養(yǎng)補充，多注意鍛煉身體，增強身體素質。
      
      以上是對“手淫多了，導致早泄，硬度不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況跟你平時手淫過多導致的腎虛，需要口服中藥調理治療。
      指導意見：
      你好，建議你平時需要注意衛(wèi)生，戒掉手淫的習慣，同時口服六味地黃丸或者金貴腎氣丸調理治療