有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我現(xiàn)在是1米55的身高

我現(xiàn)在是1米55的身高

女 | 15歲 2018-02-21 10:37:46 4人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是1米55的身高,并且腿粗看起來就更矮了,請(qǐng)問有什么辦法能長高又能細(xì)腿?是吃什么?運(yùn)動(dòng)多久?睡多久?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2018-08-25 11:38:27 我要投訴

      你好,晚九點(diǎn)之前睡眠,多運(yùn)動(dòng)都有利于長個(gè)。腿的粗細(xì)與遺傳因素有關(guān)。多吃含鈣的食品,有利于長個(gè)。你可以到醫(yī)院拍骨齡片,如果骨縫沒有閉合的話是可以長個(gè)的
      

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2018-02-21 10:38:19 我要投訴

      病情分析:
      你好…這個(gè)主要還是發(fā)育期的話,主要還是以多睡眠和多吃營養(yǎng)的食物為主
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橛械臅r(shí)候這個(gè)身高也有父母的遺傳基因比較嚴(yán)重,所以說咱后天只能靠自己,多運(yùn)動(dòng),多睡覺,多吃營養(yǎng)的食物
      

付婷
付婷 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,人流,月經(jīng)失調(diào),宮頸炎癥,產(chǎn)后綜合癥等 幫助網(wǎng)友:158394稱贊:5788
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2018-02-21 10:38:30 我要投訴

      病情分析:
      這情況建議應(yīng)該積極控制體重較好的,平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂的
      指導(dǎo)意見:
      就應(yīng)該避免勞累較好的,配合多吃瘦肉或者建議應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等調(diào)理看看,注意觀察即可,不要擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是1米55的身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2018-02-21 10:41:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)身高是隨父母遺傳和后天影響的,需要進(jìn)行鍛煉保證營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多增加體育鍛煉,保證營養(yǎng)的攝入,多次肉蛋奶,平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
      

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