之前健身然后腰有點抻到了后來養(yǎng)了一陣感覺還好但是一

      這種情況下還是考慮腰肌勞損，首先應當注意休息，暫時避免進行健身，避免腰不能彎腰負重以及劇烈活動。局部可以給予理療，熱敷，推拿按摩，以及外用扶他林軟膏等
      

      你好，你健身鍛煉過度，拉到腰，引起局部的扭傷，建議休息，臥床休息，少運動，等好了以后再去鍛煉身體，目前呢，也不需要做檢查或治療，因為聽起來不嚴重的。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是韌帶炎所致也有可能是腰間盤突出所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療平時應該避免久坐久站及彎腰活動以及劇烈的運動
      
      以上是對“之前健身然后腰有點抻到了后來養(yǎng)了一陣感覺還好但是一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會有局部疼痛，活動受限，反復刺激癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免反復刺激，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮腰椎間盤突出
      指導意見：
      建議到醫(yī)院做腰椎ct進一步確診，首先要注意休息，不要過于疲勞，不要參加激烈運動。