想要減肥和長高，現(xiàn)在太胖了還有這個年齡不適合這個斤

      朋友你好，很高興能夠為你解答疑問通過上述信息的描述。建議可以運動減肥。有氧運動和無氧運動；還建議少吃油膩，多吃食蔬菜和水果。祝健康！
      

      你好，你現(xiàn)在的身高體重是多少的，通常標準體重是身高-105=公斤體重，如果你的體重比標準體重超過百分之十的話，建議你最好還是要注意減肥了，平時可以通過控制飲食，加強運動。
      

      病情分析：
      你好?，F(xiàn)在你身高多高體重多少？如果不是太胖。也不要刻意的去減肥。
      指導意見：
      平時少吃些甜食，少吃油炸食品，可以適當?shù)腻憻?，快走慢跑都可以，每天堅持半小時到40分鐘。
      
      以上是對“想要減肥和長高，現(xiàn)在太胖了還有這個年齡不適合這個斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親。根據(jù)你以上的描述，減肥一定要注意控制飲食，一次不要吃的太飽，飯后注意適當?shù)幕顒印?br />      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，平時注意飲食，不要吃過油膩的食物，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，減肥是需要節(jié)食加上運動的
      指導意見：
      長高，主要是遺傳的因素比較大，后天可以通過營養(yǎng)，以及適當?shù)倪\動，向上的那種，比如打籃球。