健康咨詢描述: 腿上有什么穴位是可以長高的嗎?我16歲身高才160cm,我不知道需要怎樣做,幫幫我吧?
你好,大多數(shù)男孩子16歲骨骺線接近閉合,生長空間不是很大啦。當(dāng)然有部分發(fā)育延遲的,可能還會(huì)長個(gè),建議您去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子,評(píng)估一下還有多大的生長潛能。沒有什么穴位可以明顯促進(jìn)長個(gè)的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,身高和先天遺傳和后天營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng)進(jìn)行均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,注意鍛煉身體,避免熬夜。
那平時(shí)的自我安慰會(huì)有影響身高的嗎
考慮有一定的影響。
那多久的間隔時(shí)間釋放一次才是最好的呢
一個(gè)月兩三次
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您今年才16歲,男生,那長高的余地還是挺大的,因此不需要存在不必要的心理壓力。
指導(dǎo)意見:
就上述情況平時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及營養(yǎng)飲食,避免熬夜及保證充足的休息等,平時(shí)可多打藍(lán)球等,至于穴位推拿按摩等在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
以上是對“腿上有什么穴位是可以長高的嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)情況一般的僅僅的按摩穴位是不能增高的,孩子的身高首先是需要根據(jù)遺傳因素,
指導(dǎo)意見:
一般的如果是孩子的父母親不高,孩子就不能很高,尤其是孩子的母親的身高,孩子可以補(bǔ)鈣,加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體可能有一定作用,
可是同學(xué)們都很高,我?guī)缀跏前嗌献畎哪莻€(gè)男生了,雖然都能高過大部分女生,但是還是很自卑。我的弟弟也差不多快高過我了,他人比較瘦,腿顯得長。
建議加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)鈣,
病情分析:
小伙子,你好!根據(jù)你的描述情況來看。你今年才16歲,
指導(dǎo)意見:
都長到一米六的個(gè)子了。不算矮了,再說男孩子到20歲左右,還要長個(gè)子。所以你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片就可以了。
可是同學(xué)們都很高,我?guī)缀跏前嗌献畎哪莻€(gè)男生了,雖然都能高過大部分女生,但是還是很自卑。我的弟弟也差不多快高過我了,他人比較瘦,腿顯得長。
你好!可以多做跳躍運(yùn)動(dòng),多鍛煉,同時(shí)可以刺激足三里穴和三陰交穴。人一定不能太胖,胖的話也會(huì)影響你的身高。
病情分析:
身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天的營養(yǎng)因素等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平常要注意營養(yǎng)均衡全面,不要挑食。多吃蛋白含量高的食物,堅(jiān)持喝牛奶,鍛煉身體。多跑步,跳高,跳遠(yuǎn)。
我不挑食的,吃的肉很多,腿很粗顯得很短,屁股也比較大,但是我不是胖子。
多注意運(yùn)動(dòng)
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