健康咨詢描述: 心中總害怕死亡,怕父母死,身體不好。總是恐懼,害怕老去,害怕孤單。一個(gè)人思考問題,十分焦慮。我還小,就每天害怕。分散注意力也不行總想這些問題。我真的不知道該真么辦。
你好,年紀(jì)輕輕,要培養(yǎng)積極樂觀向上的生活態(tài)度。不要老是疑神疑鬼,考慮一些漫無邊際與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。我覺得你的心理有問題,最好到醫(yī)院心理科找一個(gè)心理醫(yī)生,做一下心理咨詢。
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,想這些也是一種沒有必要的想法,建議你平時(shí)也要多注意,適當(dāng)開闊一下自己的想法,父母健健康康是沒有必要擔(dān)心的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,以為這個(gè)癥狀應(yīng)該是輕度的焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
建議去看一下心理醫(yī)生,可以調(diào)整一下,平常生活中多接觸社會(huì),多接觸朋友,心情開朗些,可能會(huì)改變這種焦慮的癥狀。
以上是對“心中總害怕死亡,怕父母死”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這個(gè)是典型的焦慮癥的表現(xiàn)通常是有生理心理社會(huì)多方面的原因造成的
指導(dǎo)意見:
建議必要時(shí)讓爸媽帶去就診治療自己要盡量多運(yùn)動(dòng)豐富自己的興趣愛好保持良好的精神狀態(tài)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,生老病死是正常的自然規(guī)律,不是人力所能抗拒的,不必過于緊張的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,做些有意義的事情,來轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張情緒,多接觸人,想辦法讓自己強(qiáng)大起來。
病情分析:
焦慮是以經(jīng)常或持續(xù)的,對現(xiàn)實(shí)生活中死亡問題,過分擔(dān)心或煩惱為特征,這種緊張不安,擔(dān)心或煩惱與現(xiàn)實(shí)很不相符合。
指導(dǎo)意見:
你可以多和同學(xué)家人交流,傾城本身就是釋放壓力的途徑,還可以每天設(shè)立一個(gè)小目標(biāo),比如,跑步4O分鐘,完成任務(wù),獎(jiǎng)勵(lì)自己,增加自信心,每天堅(jiān)持,會(huì)有很好的效果。還可以催眠療法,認(rèn)識(shí)行為治療。
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