月子里生氣，三天沒(méi)進(jìn)食

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是胃腸功能紊亂神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服雙歧桿菌，谷維素，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，減輕壓力，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      您好，特別恐懼，膽小，情緒壓抑，不想見(jiàn)人，不敢說(shuō)話，人多煩，不想說(shuō)話，不想回憶不好的東西，一想起我就開(kāi)始崩潰的原因多考慮是抑郁癥導(dǎo)致的，與精神神經(jīng)因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，放松心情，平時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，如果是抑郁癥可以口服點(diǎn)黛力新。
      

      適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意飲食和睡眠。
      建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或瑜伽，或打羽毛球，健美操騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓抑情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱，遇事敏感。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。
      4、跑步時(shí)，或難受時(shí)，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      5、有事一定要說(shuō)出來(lái)，不要憋著。有委屈時(shí)，可以大聲哭，也可以喊出來(lái)。這樣，有利于情緒的釋放。
      
      以上是對(duì)“月子里生氣，三天沒(méi)進(jìn)食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你表述的這種情況，有產(chǎn)后抑郁癥的傾向。建議你去醫(yī)院檢查確診，可以藥物治療，也可以心理治療，總之要努力保持心情舒暢，要往積極的方面去想，要經(jīng)常出去走走，多接觸人，盡量讓自己開(kāi)心起來(lái)！