健康咨詢(xún)描述: 看電影或看書(shū)的時(shí)候總是無(wú)法集中注意力,總是想別的,怎么才能集中精力?
病情分析:
你這是心里不安靜,心里可能想著其他的問(wèn)題,應(yīng)該把其他的問(wèn)題解決好,這樣思想精力比較集中的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要自我調(diào)節(jié)心理因素,把其他的煩躁苦惱的事情都一一的解決好,這樣減輕壓力,放松心情,可以集中注意力。
你好,看書(shū)的時(shí)候難以集中注意力,可以理解,可能是對(duì)所看之書(shū)不感興趣,看電影也無(wú)法集中注意力,可能是電影的畫(huà)面或者情節(jié)不夠吸引你的注意力,那就放平心態(tài),讓心靜下來(lái),做一些自己感興趣的事
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,可能是平時(shí)過(guò)于疲勞。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息,不要熬夜,注意保暖,避免受風(fēng)寒感冒,保持睡眠充足,多吃含維生素和高蛋白食物。
以上是對(duì)“看電影或看書(shū)的時(shí)候總是無(wú)法集中注意力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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