健康咨詢描述: 最近這一個(gè)星期情緒起伏大,控制不了心情,老是想掉眼淚,然后晚上有點(diǎn)失眠,要很長時(shí)間才能睡著,然后只能睡3,4個(gè)小時(shí),醒了后就睡不著了
你好,根據(jù)您的情況,主要考慮是神經(jīng)衰弱,精神生活壓力太大等原因?qū)е碌模ㄗh您平時(shí)放松心情,適當(dāng)鍛煉身體,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b一,谷維素進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好!知道你最近有沒有遇到什么不開心的問題,盡量多找?guī)讉€(gè)朋友交流。把積在心里的問題是放了就好了
指導(dǎo)意見:
你好!知道你最近有沒有遇到什么不開心的問題,盡量多找?guī)讉€(gè)朋友交流。把積在心里的問題是放了就好了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮您目前是有抑郁癥的存在的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況下,需要每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放一下內(nèi)在的情緒??梢酝ㄟ^寫日記找親密的人進(jìn)行傾訴,減壓。
以上是對(duì)“最近這一個(gè)星期情緒起伏大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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