生完寶寶體重還升，請問吃什么能瘦身

      生完寶寶，體重還是會(huì)上升，然后調(diào)整你的飲食盡量在保證營養(yǎng)的同時(shí)盡量以清淡為主，這樣可以保證自己的健康，同時(shí)能保證孩子的健康，在哺乳期盡量避免減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的你的這種情況，你平時(shí)注意飲食生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你平時(shí)注意飲食合理，不宜吃過多過于油膩食物。產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析，應(yīng)該低熱量低脂肪飲食，再就是注意鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，尤其是晚上你可以喝一杯牛奶，吃些蔬菜，少吃油膩和油炸的食物，攝入的熱量要少于消耗的熱量
      
      以上是對“生完寶寶體重還升，請問吃什么能瘦身”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述是因?yàn)閯偵旰⒆?，還沒有恢復(fù)。還在哺乳還是已經(jīng)斷奶。
      指導(dǎo)意見：
      建議：在哺乳期最好不要減肥，注意飲食營養(yǎng)合理，平時(shí)注意體育鍛煉，斷奶后根據(jù)自身情況可以采取體育鍛煉，飲食控制來恢復(fù)身材。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的情況來分析這種情況建議你在飲食以及鍛煉身體方面要注意
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面要合理調(diào)整，要葷素搭配。要鍛煉身體，加強(qiáng)增強(qiáng)體質(zhì)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。