健康咨詢描述: 經(jīng)常做噩夢,以前還經(jīng)常鬼壓床,明明知道是夢又醒不過來,后半夜直接睡不著,按點醒,這種狀態(tài)很挺長時間了
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,這屬于是個人心態(tài)不好引起的上述功能紊亂的不適癥狀。
指導意見:
建議你不要擔心,盡量放松自己,不要過份。注意清淡飲食,不要吃刺激性的東西。
您好,根據(jù)您的描述,鬼壓床也叫夢魘,由于大腦一過性缺血導致,睡姿不正確也會導致夢魘,跟壓力大,精神緊張,過度勞累等有關(guān),建議睡前聽舒緩的音樂,用熱水泡腳,緩解壓力,希望我的回答能夠幫助到您!
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