健康咨詢描述: 我由于生氣。惱怒。失眠引起的頭脹痛,我想咨詢李醫(yī)生這種情況怎么治.?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,請問平時血壓高嗎?屬于肝火旺盛。
指導(dǎo)意見:
肝陽上亢引起的頭脹痛不適,調(diào)節(jié)好情緒,不能再次發(fā)怒。可以喝些清肝祛火的藥物,如,菊花茶。
您好,1.臨睡前不宜過飽進(jìn)食;
2.臨睡前忌濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過量飲酒;
3.平時宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物,尤其是含各種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、維生素C和較多鈣的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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