健康咨詢描述: 緊張、易激動、煩惱。神經(jīng)衰弱的診斷標準 衰弱癥狀:精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習不能持. 心理癥狀:緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛),睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是太緊張,壓力太大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠,合理飲食,合理鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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