身高：166 體重：175 因為工作我需要久坐

      病情分析：
      你好，一般情況下來說目前最主要的減肥方法就是積極的控制飲食適當?shù)脑黾踊顒恿?，這是最健康的減肥方法。
      指導意見：
      也可以在這些方法治療的同時考慮一些針灸或者是拔罐等這樣的物理的方法，但是這樣的過程肯定是需要一個長期的堅持。
      

      看了你所描述的這個問題，出現(xiàn)暴飲暴食的情況，應該和壓力大有關系。自己要調(diào)整一下自己的生活，給自己減減壓，有事情盡快解決掉，多鍛煉身體，盡量控制一下自己的飯量。
      

      病情分析：
      你好，科學體重公斤數(shù)等于身高減去105，進食量大，消耗少自然會增胖。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結合，適量運動，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，定期觀察。
      
      以上是對“身高：166 體重：175 因為工作我需要久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！