臉上有很多贅肉，不管怎樣都瘦不下去

      減肥最先減掉的是腹部的贅肉，臉上的肉是最后減掉的，如果減肥就需要長時間的堅持，水果盡量不使用瓜類的水果，其余的都可以，但是也得適量，不能過量
      

      病情分析：
      您好，你現在只有十四歲，是處于青春發(fā)育期，面部的肌肉和臉型均是在塑造時期，不宜亂用一些瘦臉的產品。
      指導意見：
      平時注意多吃一些含纖維素高食物和含維生素C高的新鮮的綠葉蔬菜水果，適當的嚼點口香糖，可以幫助面部肌肉的活動，有利于瘦臉的，晚上十一點前必須入睡的。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，與飲食，缺乏運動，遺傳，內分泌都是有關系的。
      指導意見：
      需要控制飲食總量及低糖低脂飲食，多食蔬菜及水果，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠。
      
      以上是對“臉上有很多贅肉，不管怎樣都瘦不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，目前你的情況屬于身體肥胖引起的。應該積極地進行減肥
      指導意見：
      建議你，平時注意適當增加活動量，控制飲食總量，多吃蔬菜和水果。這樣可以達到健康減肥的目的。