我今年34歲，男性，最近兩一年多發(fā)現(xiàn)自己的血壓高壓

男 | 34歲 2018-02-10 21:18:39 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：您好，我今年34歲，男性，最近兩一年多發(fā)現(xiàn)自己的血壓高壓基本正常，低壓偏高達(dá)到90多，會(huì)感到頭暈，心臟憋悶，有時(shí)候疼痛，渾身乏力，經(jīng)常熬夜，缺少鍛煉，我現(xiàn)在作息習(xí)慣慢慢改過(guò)來(lái)了，不怎么熬夜了，我應(yīng)該怎么改善低壓高的情況呢？長(zhǎng)期的引用葛根粉可以降低血壓么？期待您的指導(dǎo)，謝謝！

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2018-02-10 21:48:13 我要投訴

你好，如果說(shuō)你想把你的第一樣控制在正常范圍之內(nèi)，那我建議你最好還是吃一些降壓藥進(jìn)行控制一下，效果還是非常不錯(cuò)的，然后在配合一些飲食和鍛煉。

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2018-02-10 21:54:49 我要投訴

你好，你這種情況首先改變不良的生活習(xí)慣是對(duì)的，然后可以適當(dāng)減肥，再者如果血壓控制不好，可以口服降壓藥物治療，長(zhǎng)期喝葛根粉不一定會(huì)降低血壓的

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2018-02-10 21:53:12 我要投訴

      你這種情況，除了生活習(xí)慣的改變以外，平時(shí)的飲食以及體重方面都需要進(jìn)行調(diào)整。如果體重超標(biāo)比較嚴(yán)重，首先一定要減肥。飲食方面一定要低鹽飲食。堅(jiān)持半年以后，可以考慮藥物治療。

      以上是對(duì)“我今年34歲，男性，最近兩一年多發(fā)現(xiàn)自己的血壓高壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！