健康咨詢描述: 因為工作性質經常需要加班,晚上失眠十分嚴重,懷疑是神經衰弱,特地買了雙層防聲玻璃和擋光的窗簾,可是失眠還是沒有辦法解決,往往一天只能睡四小時,而且經常只能依靠安眠藥解決。
想得到怎樣的幫助:神經衰弱要可以治好嗎
這種與生活習慣也有關系的,需要注意保持良好心情有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果有好處的避免辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情,適量運動增加機體免疫力有好處的,睡前揉揉耳唇
可以的,建議患者規(guī)律作息,避免勞累熬夜,若是仍然睡眠差,就相當于自己多了一些自由支配的時間,可以做自己喜歡做的事,睡前可以喝一杯牛奶或者讀一些紙質版的書,睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治療。可以口服谷維素,調節(jié)神經治療。
病情分析:
您好,神經衰弱是一種很難調理的疾病,這種疾病的治療主要靠自身的克服。
指導意見:
要保持良好的生活環(huán)境,夜班熬夜這種情況都要避免,要多運動,多聽聽音樂,可以服用棗仁安神丸治療一段時間。
以上是對“神經衰弱要可以治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經衰弱起病緩慢,患者往往很難確定起病日期,病程較長,或時輕時重,有些患者經過一些方法治療以后,效果不是很明顯,就擔心永遠治不好了,因而產生悲傷情緒,這樣則會加重病情。其實神經衰弱并不是腦子里長瘤,也不是發(fā)炎,而是諸多心理社會因素和患者的性格素質上的某些缺陷及對困難處境適應不良所產生的大腦皮層功能的暫時紊亂(興奮、抑制過程的平衡失調)。只要你設法去除這些不良因素,再待之以恒地堅持綜合治療,這種大腦功能的紊亂是完全可以恢復的。
求助于醫(yī)務人員:如果自我調節(jié)不好,出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時,應立即求醫(yī),進行心理咨詢,心理治療或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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