我是一名高二的學(xué)生。平時(shí)總覺(jué)得時(shí)間不夠用

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重者建議心理治療。
      

      根據(jù)你所描述的情況，建議你可以去跑一下步，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，讓自己精神點(diǎn)，把注意力轉(zhuǎn)移一點(diǎn)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后，人會(huì)非常的精神精神的時(shí)候，也才更容易集中注意力去學(xué)習(xí)，另外，不能壓力太大，那樣會(huì)造成你很多身體上面的不適。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒低落，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我是一名高二的學(xué)生。平時(shí)總覺(jué)得時(shí)間不夠用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你說(shuō)的這種情況，我覺(jué)得你應(yīng)該首先和學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師聊一聊，看看他針對(duì)你的這種情況會(huì)有什么樣的建議。雖然你暫時(shí)只是說(shuō)學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，但是已經(jīng)影響到生活中的情緒感受了。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。我覺(jué)得你的確是壓力大。千萬(wàn)不要這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)習(xí)是一個(gè)方面。要做到勞逸結(jié)合。你光學(xué)不休息，效率肯定會(huì)低的。在主要的時(shí)候不要在意別人怎么看你。別人怎么議論你，放心吧。走自己的路，讓別人說(shuō)去。很可能別人根本不說(shuō)你。是你多疑敏感造成的。所以我建議你放下包袱。不要想的太多。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，多交朋友，多溝通。