請問醫(yī)生每天走1w多步現(xiàn)在腳低痛醫(yī)生請問現(xiàn)在還可以
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生每天走1w多步現(xiàn)在腳低痛醫(yī)生請問現(xiàn)在還可以散步嗎？
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況。每天運動是很好的，但是你也一定要注意適當(dāng)運動，不要過度的運動，如果您現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)腳底疼痛，建議您這兩天可以少走路，多注意休息。
不是說飯后鍛煉半個小時我就每天早上中午晚上鍛煉半個多小時啊醫(yī)生。。好吧少走路
你好，近期少走路。修養(yǎng)一段時間。
飯后我就活動10分鐘早睡早起可以自己好嗎？醫(yī)生
你好，應(yīng)該沒有問題。建議您根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行活動，如果感覺腳底比較痛，就盡量少活動。
腳低后半痛。前幾天穿硬鞋走痛過然后換運動軟鞋走怎么可以徹底好醫(yī)生最近10多天都是堅持1w多步。。可能太多了吧？
你好，建議您這幾天盡量多休息，少走路。休息一段時間，如果腳不疼后再進(jìn)行運動。
其他醫(yī)生說我是跟腱炎或是骨質(zhì)增生我現(xiàn)在很害怕醫(yī)生。。。好好的怎么突然這樣我還在談戀愛
你好，考慮到你也有可能是運動量過大，導(dǎo)致的跟腱炎或者骨質(zhì)增生，建議您如果比較擔(dān)心，也可以去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
前天開始走路的時候痛的痛的時候我還是堅持運動完成然后睡覺第二天不痛了就是昨天昨天我繼續(xù)走了1w多然后今天開始不舒服走一下就痛
你好，你應(yīng)該多注意休息，不要再進(jìn)行運動了。
腳底疼的話就要考慮應(yīng)該是一個局部的增生，繼續(xù)走路的話應(yīng)該是沒有問題的，越是走的話越是能夠鍛煉出來，另外的話不知道你是足弓足主還是扁平足，如果是扁平足的話，走時間長了容易充血水腫。
腳低后半痛其他醫(yī)生說多休息少活動。前幾天穿硬鞋走痛過然后換運動軟鞋走怎么可以徹底好醫(yī)生
像急性期疼痛非常劇烈的話可以休息，如果說不是說非常劇烈烈，那還是要運動，越是活動開越?jīng)]事。一定要穿軟底鞋。
用膏藥貼的好嗎？醫(yī)生
可以的，一般都有效果
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您好，依據(jù)上面咨詢信息，每天走路過多，引起腳底部疼痛的情況，也不要過于擔(dān)心，建議晚上休息的時候多揉搓，使用溫水泡腳洗腳，每天散步是可以的，注意適度，沒有問題。希望能夠理解
以上是對“請問醫(yī)生每天走1w多步現(xiàn)在腳低痛醫(yī)生請問現(xiàn)在還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是長期走路過多造成的足底筋膜炎
指導(dǎo)意見：
可以吃一段時間雙氯芬酸鈉緩釋片，每天做腳趾的拉伸動作不要再走路那么多，實在效果不好的話，可以找骨科醫(yī)生打封閉針
我只是早上鍛煉半個小時下午半個小時晚上半個小時就正常鍛煉啊醫(yī)生
明白，正常鍛煉的人多了，有癥狀的部分人
那我少走路可以自己好嗎醫(yī)生
最好吃上藥一段時間
前天開始走路的時候痛的痛的時候我還是堅持運動完成然后睡覺第二天不痛了就是昨天昨天我繼續(xù)走了1w多然后今天開始不舒服走一下就痛
，，，。。
醫(yī)生我就好好休息可以好嗎？我不想吃藥
我就是建議當(dāng)然可以不吃了
謝謝醫(yī)生祝你幸?？鞓?/p>
不客氣額，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，一般有不適癥狀，可以暫時注意休息為好的。
指導(dǎo)意見：
建議暫時不要走步，穿軟底鞋，規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，不要擔(dān)心，祝健康。
腳低后半痛前幾天穿硬鞋走痛過然后換運動軟鞋走怎么可以徹底好醫(yī)生
考慮是跟腱炎或是骨質(zhì)增生，可以采取針灸或是小針刀。
什么情況醫(yī)生我就每天飯后運動半個小時而已正常運動啊怎么就這樣了
要想確診，還是需要去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院檢查清楚后再對癥治療。
前天開始走路的時候痛的痛的時候我還是堅持運動完成然后睡覺第二天不痛了就是昨天昨天我繼續(xù)走了1w多然后今天開始不舒服走一下就痛
骨質(zhì)增生的可能性大些，建議拍片檢查看看。
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