時(shí)不時(shí)腰扭一下就嘎嘣咯嘣地響
健康咨詢描述： 時(shí)不時(shí)腰扭一下就嘎嘣咯嘣地響，這得戒擼了還是咋整呢？戒擼的話是完全戒還是循序漸進(jìn)啊
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你好，很高興幫助你。你還年輕，必須馬上戒掉手淫，不然的話會(huì)影響到以后的生活，會(huì)出現(xiàn)早泄陽痿，甚至出現(xiàn)不育癥。年輕人還不太了解，以后知道就晚了，立刻戒掉。
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手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會(huì)對(duì)身體造成傷害，長期頻繁手淫會(huì)對(duì)身體造成傷害，例如可引起焦慮反應(yīng)，身體乏力，記憶力下降，成年人可以出現(xiàn)性功能障礙，為了身體健康，建議戒掉手淫。
那腰咋整呢，不快成廢人了嗎
建議調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，您的情況建議您直接戒除手淫。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步游泳等等。提高抵抗力。一般考慮關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象,這是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候肌腱的滑動(dòng)產(chǎn)生的響聲,并不是骨頭的響聲。多鍛煉就好。
以上是對(duì)“時(shí)不時(shí)腰扭一下就嘎嘣咯嘣地響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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