健康咨詢描述: 經(jīng)常會(huì)臉紅,就是聽(tīng)到一些敏感的東西,緊張出汗,但平時(shí)我是個(gè)很外向的人,我的心情每天就像是過(guò)山車,我特別想靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí),
病情分析:
平時(shí)要調(diào)整好自己的心理狀態(tài),保持平和的心情,遇事要多想好的一方面,樂(lè)觀些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)做些自己喜歡的,感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)某鋈ュ憻捝眢w,可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
臉紅是由于緊張?jiān)斐傻?,建議平時(shí)要注意,在眾人面前要學(xué)會(huì)表達(dá)自己,鍛煉自己的膽量,在家里可以對(duì)著鏡子大聲的朗讀,在社會(huì)上可以多參加一些公益的演講活動(dòng),或者是參加一些社會(huì)的團(tuán)體活動(dòng),這樣不僅能夠能鍛煉你的膽量,還能夠增長(zhǎng)你的見(jiàn)識(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常會(huì)臉紅?臉紅是與內(nèi)向有關(guān)的,或是與情緒精神緊張引起的,這種癥狀是與個(gè)人的性格有關(guān)的,需要檢查確診,也需要加強(qiáng)鍛煉才可以的。
以上是對(duì)“經(jīng)常會(huì)臉紅,就是聽(tīng)到一些敏感的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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