：16女孩指甲上有針尖樣小坑

      您好，指甲上出現(xiàn)小坑，考慮和鈣質(zhì)鋅鐵不足有一定關系，有牛皮癬疾病的人群是比較常見的一種癥狀，這個情況中醫(yī)認為是身體的氣血不足導致的排毒功能差導致的，建議：一、規(guī)律自己的生活方式和作息避免熬夜和勞累二、飲食營養(yǎng)豐富多樣化搭配三多運動多喝水
      

      你說的這種情況，這是指甲發(fā)育導致的結(jié)果。這并不是缺什么東西，只是甲床本身的問題。這本身對于健康沒有任何不良影響，也不需要任何處理，盡管放心。
      

      病情分析：
      這種情況一般是由于缺鈣導致的，現(xiàn)在處于青春期身體生長發(fā)育比較快，可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀，建議平時可以多喝點牛奶補充鈣質(zhì)。
      指導意見：
      這種情況一般是由于缺鈣導致的，現(xiàn)在處于青春期身體生長發(fā)育比較快，可能會出現(xiàn)缺鈣的癥狀，建議平時可以多喝點牛奶補充鈣質(zhì)。
      
      以上是對“：16女孩指甲上有針尖樣小坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，是不是由于缺鈣而引起的？
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院測個微量元素，可以補充點鈣，多吃點含有鈣質(zhì)的食物，多鍛煉！