健康咨詢描述: 請問羅圈腿有什么不做手術(shù)不用夾板就是比如做什么運動?來矯正腿型
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你現(xiàn)在還在發(fā)育期,是可以通過運動糾正O形腿的。
指導(dǎo)意見:
膝內(nèi)翻矯正操1.八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。
2.鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。
3.矯正股骨方向。平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面
你好,o型腿與遺傳,營養(yǎng)不良,缺鈣,兒童學(xué)步時行走過早有關(guān),輕微的可以通過矯正儀器治療,平時注意行走的正確姿勢,嚴重的需要手術(shù)矯正治療。
病情分析:
羅圈腿兒可能跟嬰幼兒時缺鈣,造成骨骼發(fā)育異常有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
目前已經(jīng)14歲了,通過佩戴各種矯形器,可能已經(jīng)矯正不過來了,如果嚴重影響你的活動功能,建醫(yī)院手術(shù)治療。
以上是對“請問羅圈腿有什么不做手術(shù)不用夾板就是比如做什么運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得羅圈腿是缺乏維生素d或者營養(yǎng)不良造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你補充一下維生素d和鈣劑。有一種矯正方法是直立兩腳并攏。兩手扶膝。做兩膝向正前方的下蹲起立運動,每天10-20次。
病情分析:
你好,羅圈腿也叫做o型腿,是下肢最常見的畸形,在青少年發(fā)病率很高。
指導(dǎo)意見:
糾正羅圈腿主要有儀器矯正,微創(chuàng)針刀,矯正鞋墊,正夾板,手術(shù)。如果在不考慮夾板和手術(shù)的前提下可以用綁腿,矯正鞋墊來改善輕微的羅圈腿。網(wǎng)絡(luò)上也可以搜索到糾正羅圈腿的各種糾正體操,這種方法是長期堅持有效,短時間的鍛煉是看不出效果來的,或者是去正規(guī)醫(yī)院的骨科,根據(jù)詳細的體格檢查之后選擇合適自己的方法。
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