我晚上腳不能動一動就抽筋還特別歷害

      病情分析：
      你好，給您您所描述的情況來看，有可能是缺鈣引起的，建議你可以換一種鈣片，可以去醫(yī)院化驗一下鈣離子。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以去醫(yī)院化驗一個鈣離子，平時要多曬太陽，多喝水，可以適當(dāng)鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。腳動一動就抽筋?？紤]為，缺鈣所致。建議你補充鈣劑。同時補充維生素d。多曬太陽。注意保暖。勞逸結(jié)合。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，53歲考慮身體的鈣質(zhì)流失比較嚴重，平時建議可以多吃高蛋白和鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)補充鈣質(zhì)，并且不要從事劇烈的體育運動。
      
      以上是對“我晚上腳不能動一動就抽筋還特別歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小腿抽筋發(fā)生的原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養(yǎng)不良、運動過度等，都可能引起此癥。腿抽筋的預(yù)防：①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
      

      您好，根據(jù)您對癥狀的描述，您在服用鈣片的同時，需要注意保暖，著涼也會引起抽筋的癥狀，您需要繼續(xù)服用鈣劑，慢慢也就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的晚上腳不能動，一動就抽筋厲害，缺乏鈣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀。補充鈣，葡萄糖酸鈣口服液，或者迪巧。多吃含鈣豐富食物。每天多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好親，依據(jù)你以上的描述，腿抽筋，是缺鈣引起的。。。
      指導(dǎo)意見：
      多吃些含鈣豐富的食物，多曬曬太陽，注意保暖，服用鈣爾奇或迪巧補鈣。祝健康
      
      以上是對“我晚上腳不能動一動就抽筋還特別歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老年腿抽筋與缺鈣或動脈硬化腿部血供減少，血流不暢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做下肢血管彩超檢查，排除動脈斑塊引起的原因，同時要注意保暖，補充鈣劑和維生素D，多曬太陽有助于鈣的吸收。